För umgänge, föreläsningar av lite diverse ämnen och andra nyttigheter som man bör ha i åtanke som instruktör samlades majoriteten av klubbens huvud- och hjälpinstruktörer i dojon på fredagskvällen.

Gustav föreläser om kost och hälsa

Tomas pratar om vad vi har för mål med träningen i klubben och vilken värdegrund vill vi ha i klubben.